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克服海南自考备考疲倦期的方法

2021-07-14 14:28:47 来源：其它点击：

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　　距离2021年10月的海南自考已经不远了，很多考生都进入了紧张的复习备考阶段，那么，本文海南自考网小编来给大家讲讲克服海南自考备考疲倦期的方法的相关内容，希望能帮助到大家。

　　1、建立短期激励，更利于坚持

　　根据你制定的计划和需要完成的工作，将大目标拆分成若干个小目标，为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。这种短期激励一方面可以控制自己的消费行为，避免放纵，一方面也有助于控制自己的行为，更好地完成计划。

　　2、学习任务要适中，切记贪多求快

　　很多人都喜欢把自己要做的事情全部写下来，列成清单，恨不得一次性将它们做完，其实这是特别打击我们积极性的行为。结果往往走向事情的反面——自暴自弃。意志力的提升是循序渐进的，不能妄想一口吃成胖子。一开始，最好不要给自己太多目标和任务，从最简单的开始做起，反而容易坚持下去。

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