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    海南自考克服考前焦虑的方法!

    2021-06-10 16:38:58   来源:海南自考网    点击:   
       
      近期,海南自考网小编了解到,有很多同学在参加海南自考前会变得特别焦虑。对于这个问题,海南自考网小编就简单为大家说一下海南自考克服考前焦虑的方法!

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      1、遇到难题先越过,先解决那些你会的、容易的东西,时间允许的情况下,再回来处理它。

      2、已经掌握了的东西也不要大意。认认真真地做完它。减少大意造成的误差和失分,就是赚到新的分数。这个道理你懂的。

      3、拿到试卷,先花两分钟看一遍试题的大概情况,对整体难度和分布心中有数。如果觉得这次的考题都很难,那就让它难咯。请记住,我们要抓住的:永远是已经会的东西。不要在不会的事情上面浪费自己宝贵的时间。

      4、如果出现心慌,脑子空白的情况,在这个时候要先把试卷放下,哪怕时间再紧迫,也要给自己一些顺畅的深呼吸,然后告诫自己:我只要我平时会的,凡是不会的一律和我没关系。我只要完成会的就可以了。

      5、各种想法蜂拥而至?考不好怎么办?分数没达标怎么办?请记得,这个时候,多一点的忧虑没法增加你任何分数。所以提醒自己,在此刻,只要找自己会做的就可以了。

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